#Kraftspenden im Alltag Woche der Müttergesundheit 2022

Wie der Titel vermuten lässt, liegt in der Woche der Müttergesundheit der Schwerpunkt auf den gesundheitlichen Bedürfnissen und Problemen von Müttern.

Es soll Aufmerksamkeit dafür geschaffen werden, unter welch großer Belastung Mütter oft stehen, welche Auswirkungen dies auf ihre Gesundheit haben kann und wie sie sinnvoll unterstützt werden können. Dabei steht die Woche der Müttergenesung jedes Jahr unter einem besonderen Fokusthema.

2022 geht es um „#Kraftspenden im Alltag“.

Jede Frau, jede Mutter kennt es: Immer 100 Prozent geben! Mütter nehmen sich im Alltag zu wenig Zeit für sich selbst.

Gesundheitsproblem Nr 1: Erschöpfung 

Frauen sind daran gewöhnt, immer verfügbar zu sein und den an sie gestellten Ansprüchen zu genügen – selbst den eigenen.Sie gehen über die eigene Belastungsgrenze hinaus, widmen sich mit Hingabe ihren Familien, sind verlässlich im Job. Kleine Auszeiten zur Regeneration bleiben schnell auf der Strecke. Insofern ist es nicht überraschend, dass Erschöpfung die häufigste Indikation bei Müttern ist, wenn sie eine Kurmaßnahme beantragen. 

3 Wochen Kur geben Kraft

In der Kurklinik angekommen unterstützen die Kliniken die Mütter mit einem individuell abgestimmten Behandlungskonzept. Physiotherapie, Einzel- und Gruppengespräche, Sport und Ausflüge, Ernährungsberatung, Angebote zur Stärkung der Mutter-Kind-Beziehung, Kinderbetreuung. Das Therapieangebot ist vielfältig und reagiert auf die typischen Gesundheitsprobleme wie ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden.

Der erste Schritt beginnt für viele Mütter jedoch damit, Nein sagen zu lernen. Mit gutem Gewissen Grenzen zu schaffen. Für manche Frauen ist das völliges Neuland.