Die Insel

Ev. Therapiezentrum für Frauen

Vorsorge
Indikationen für Mütter
F: Psychische und Verhaltensstörungen 32.0, 32.1, 32.8, 32.9, 33.0, 33.1, 33.4, 33.8, 33.9, 34.0, 34.1, 34.8, 34.9, 38, 39, 41, 43.0, 43.2, 43.8, 43.9, 45.0, 45.1, 45.3, 45.4, 45.8, 45.9, 48.0, 48.1, 48.8, 48.9, 51.0, 51.1, 51.2, 51.8, 51.9, 54, 55, 59, 68.0 J: Krankheiten des Atmungssystems 00, 01, 02, 03, 04, 06, 10, 11, 20-22, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 47, 60-70, 98, 99 L: Krankheiten der Haut und der Unterhaut 20-30, 40-45, 50, 53, 54 M: Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems und des Bindegewebes 05, 06, 07, 10, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 30-36, 40, 41, 42, 43, 50, 51, 53, 54, 61, 62, 63, 65, 66, 67, 68, 70, 71, 72, 73, 75, 76, 77, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 88, 89, 90, 93, 94, 95, 96, 99

Interdisziplinäres Team:

• Ärztlicher und pflegerischer Dienst
  FÄ für Allgemeinmedizin, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Sanitäter (nächtliche Rufbereitschaft)


• Psychosoziale Therapie
  Dipl.-Psychologin, Dipl.-Sozialpädagogin (Trauer- u. Sterbebegleiterin, Meditationslehrerin, Entspannungstherapeutin), Dipl.-Sozialarbeiterin (Lehrerin & Therapeutin für Qi Gong und TCM)


• Physiotherapie, Sport- und Bewegungstherapie und Psychomotorik
  Masseurin, Physiotherapeutin u. Krankengymnastin, Fachkräfte für Sport-, Bewegungs- u. Entspannungstherapie


• Weitere Qualifikationen
  Hauswirtschaftsmeisterin, Diätassistentin

Psychosoziale Therapie:

• Einzel- und Gruppengespräche
  Psychosoz. Erstgespräch (indikationsgerechte u. bedarfsorient. Diagnostik zwecks Festleg. d. indiv. Therapieplans), psychosoz. Einzelgespräche (lösungsfokussierte Kurzzeittherapie), psychosoz. Gruppengespräche zu den Themen: Gesundheit, Achtsamkeit und Bewusstheit, Konflikt-, Stressbewältigung u. Auswirkg., Zeit- u. Selbstmanagement, krankmachende Lebensbed./Umweltfaktoren, Zusammenhang zw. psych. Problemlagen u. phys. Erkrankungen, ) indikationsbez. Themen, Kurverlaufs- u. Abschlussgespräch, Krisenintervention, Initiierung von Nachsorgemaßnahmen


• Sinn-/Glaubensgespräche/Meditation
  Textmeditation u.a. zum Aspekt Loslassen, Andachten


• Entspannungstherapie
  Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atem-Entspannung, Qi Gong, Phantasiereisen, Übungen zur Sinneswahrnehmung u. -erfahrung


• Körper-/Kreativtherapie
  Kreatives Gestalten mit Muscheln u. Sand, Aquarell-Malen, Farbspiele auf Seide, Werken mit unterschiedlichen Materialien

Physiotherapie für Mütter:

Massagen, medizinische Bäder, Hydro- u. Thermotherapie (Heißluft, Nordseeschlick, warme Seebäder), Kneipp-Anwendungen, Inhalationen (extern), craniosacrale Therapie, Atemtherapie/Asthmaschulung (extern), Krankengymnastik (extern)

Gesundheitstraining:

• Vorträge, Gruppenarbeit, indikationsbezogene Schulung
  Im Rahmen der unterschiedlichen Therapien finden Schulungen in Form von Vorträgen und praktischen Übungen statt, um eine selbstständige und dauerhafte Fortführung zu Hause zu erreichen und so einen nachhaltigen Therapieerfolg zu sichern.


• Bewegungstraining
  Beckenboden- u. Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik (extern), Rückenschule, Pilates, Walken/Laufen am Strand, Abhärtungstraining, Tanz u. Bewegung, Inselwanderung


• Ernährungsberatung
  Indikationsübergreifende Vorträge (Vorstellung der Ernährung nach DGE, Reflexion über das eigene Ernährungsverhalten u.a.), indikationsspezifische Gruppengespräche (z.B. allergenarme Ernährung), individuelle Beratung

Schwerpunktangebote / -Maßnahmen:

• zur Trauerverarbeitung
• für Mütter mit Angsterkrankungen
• für Mütter mit Gewalterfahrung
• für Mütter mit Burn-out

Allgemeines:

Klima:

Das Nordsee-Reizklima hat eine gesundheitsfördernde, heilende Wirkung insbes. für Haut- und Atemwegswerkrankungen. Das Juister Seeklima zeichnet sich durch besondere Luftreinheit (staubfrei, allergenarm) und den hohen Feuchtigkeits-, Jod- u. Salzgehalt aus.

Geografische Lage:

Nordseeinsel (autofrei), Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer
Bundesland: Niedersachsen

Verkehrsanbindung:

Mit dem Auto: Bis Norddeich-Mole; am Fähranleger Norddeich-Mole können Parkplätze für 3 Wochen gemietet werden. Die Insel ist entweder per Schiff (tideabhängige Fahrzeiten) o. per Flugzeug (Frisia Luftverkehr GmbH Norddeich) zu erreichen. Vom Hafen Juist bis zum Therapiezentrum ca. 10 Minuten Fußweg o. mit dem Pferdetaxi. Mit der Bahn: Bhf. Norddeich-Mole, ab dort weiter mit der Fähre (tideabhängig) o. dem Flugzeug